'부 활동 ☆ 꿈 응원 프로젝트'에서의 부 활동 지도
``부활동 지도를 통해 꿈과 희망을 갖고 계속하는 것의 중요성을 배웁니다. 」 일을 사업 목적으로 하는 도쿄도 고토구 교육위원회 주최의 「부 활동☆꿈 응원 프로젝트」에, 2017년 12월, 가나마루 유미 선수가 초청되어, 2개의 중학교에서 부 활동 지도를 실시했습니다.
지도에서 몸에서 접지로 힘을 전달하는 방법, 회로 훈련※, 미니 허들 주행에서 근력 트레이닝 등, 가네마루 선수 자신이 실제로 하고 있는 트레이닝 방법 뿐만이 아니라, 「좋은 이미지 만들기를 한 뒤 트레이닝에 임하는 것의 소중함」등 정신 면에서의 어드바이스도 갔다.
남자 400m에서 일본 선수권 11연패를 완수하고 올림픽 3대회, 세계 육상 7대회에 출전하는 등 국제 경험도 풍부한 가나마루 선수와 함께 달리는 것으로, 학생들은 세계 수준의 속도를 피부로 느끼는 좋은 기회가 된 모습이었습니다.
※웨이트 등으로 부하를 주어 실시하는 레지스턴스 트레이닝(근육 트레이닝)과 러닝이나 에어로빅 등(유산소 운동)의 효과를 모두 즐길 수 있는 트레이닝 방법.